进入深秋，天气变化多端，是一个感冒咳嗽的高发时节，很多人不小心受到感冒咳嗽“侵袭”，感冒后很多人会直接吃家庭备药，这种看似“治疗及时”的措施，其实存在很多的“健康隐患”。因此，在这个季节，擅自用药物要格外小心。在这个季节防治感冒食疗才是最佳选择，下面就一起来具体了解一下吧!

　　1.滥用止咳药

　　秋季燥咳常被误诊为普通咳嗽来使用止咳药，这是不对的。传统的止咳药一般分为两种：一是可直接抑制咳嗽中枢产生止咳作用的止咳药;一是末梢性的止咳 药，口服后，能覆盖在发炎的咽部黏膜上，使黏膜少受刺激，达到止咳作用。常见的有复方甘草片，各种止咳糖浆。用止咳药来止咳，治标不治本，还会掩盖病人的症状，以至于耽误治疗。

　　2.滥用润喉片

　　润喉片一般有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛的作用，主要用来治疗咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病，它能收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛，而在干燥天气经常含服，会使黏膜血管收缩、黏膜干燥破损而加重病情。

　　3.滥用感冒药

　　燥咳由于表现和感冒极相似，被误诊为感冒的几率很高。其实，燥咳属于秋天燥邪

　　4.滥用中药

　　中医认为，秋天的燥咳有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线，中秋以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，故多出现凉燥。

　　温燥咳嗽是燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或者有少量黏痰，不易咳出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，舌苔薄黄而干。初发病时，还有发热和轻微怕冷的感觉。

　　治疗上主要是疏风清热，润肺止咳。可用桑叶、杏仁、豆豉、山栀子、贝母、沙参、梨皮等中药治疗。

　　凉燥咳嗽则是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咳痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。

　　带着感冒上班已经成为“家常便饭”，除了以上四个不要滥用之外，倘若护理得不好，很容易让自己病怏怏。下面教大家几个小方法，让各位在感冒时也能依旧“神采飞扬”。