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冬季容易落枕的原因 冬季落枕该如何快速治愈

发表日期:2014-11-26 00:00 | 来源 :未知 | 点击数: 次 

  很多人都有过落枕的经历,也都有着同感,特别是在冬季,落枕频发,“落枕”的滋味并不好受:某天早晨起床后,突然感觉颈背疼痛,活动受限,不但不能低头、仰头,就连左顾右盼,也需要挪动整个身体。那么冬天为啥颈椎病和落枕病多?冬季落枕怎么办呢?下面就一起来了解一下。

  一、冬天为啥颈椎病和落枕病多?

  我国除了南方,各地气候已经进入冬季,这正是颈椎病多发的季节,每年这个时候,因颈椎发病就诊的病人不在少数。许多患者不知道在冬季应如何预防和治疗颈椎病。

  冬天气候寒冷,夜里温度相对较低,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩部、颈部血管收缩、血液循环不畅,肌肉发生痉挛,造成落枕。尤其在北方,很多家庭都有暖气,人们就更不注意脖子的保暖;冬天人们睡得比较沉,翻身相对较少,长时间保持颈部弯曲的姿势也是造成落枕的原因;长期伏案工作的人,颈部肌肉长时间处于紧张状态,容易劳损,稍不注意,落枕就找上门了;另外,枕头高度不适也会导致落枕。

  患上颈椎病或落枕,不是颈部肌肉大都暴露在外,或衣着被褥单薄,冷天爱美不注意保暧,极易受到冷天寒气的刺激,人体为避免过分散热,让局部肌肉保护性收缩。结果,颈部肌肉肌张力增高,出现颈部力量失衡,导致颈部肌肉紧张痉挛,进而压迫到神经、血管,则发生颈肩关节疼痛、酸胀、落枕、手臂麻木不适、四肢不温。要是原来颈部已有病变,就更易诱发颈椎病。

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