1

本周推荐

1

大嘴美女姚晨枸杞茶补气养生

发表日期:2012-09-28 00:00 | 来源 :未知 | 点击数: 次 


 

  提起自己保持充沛活力的养生之道,姚晨说:“不管多晚睡觉,我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。”中医认为,枸杞是味良药,用其泡茶,可起到补气、明目等保健养生功效。

  在出席某活动现场的姚晨,干练马尾发、性感红唇,丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。她那真实自然的性格,活力灿烂的笑容征服了大家,这些气质都是发自内心,无法掩饰的。提起自己保持充沛活力的养生之道,姚晨说:“不管多晚睡觉,我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。”

  姚晨说:“要想拥有亮泽的好皮肤,一日三餐按时吃很重要,而且要荤素搭配。平时不用补这补那的,三餐吃好、规律生活、适当运动,就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶,尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。”

  除了在饮食上注意之外,姚晨说,感到累的时候,会给自己做个头部按摩,手法相当简单:用两手的指尖从前至后、从上至下,轻轻地敲个三四十次,能让头部血液畅通,紧张的神经松弛下来。

 

 
养生热点:

相关名人养生资讯

热门搜索
推荐图片

热点排行

  • 揭秘罗素活到98岁的健康养生三大秘诀
    NO.1

    揭秘罗素活到98岁的健康养

    不对于现代的人们来说养生保健已经成为生活中不可缺少的一部分,平常他们在各方面都十分注意,当然要说养生我们应该借鉴名人的养生方法,伯特兰罗素英国著名的哲学家、思想家...[详细]

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健