天气寒冷，窝在被窝是最舒服不过的了，情侣们做爱得频率也会大大提，.但是需要每个人注意得是，纵欲过后如果不注意一些细小得不良习惯，将直接影响到身体健康。下面一起来看看最损害夫妻健康的性爱坏习惯。

　　开空调：降低抵抗力

　　阴冷环境不是性爱得最佳环境.首先,在性交过程中,周身血管充血扩张,汗腺毛孔均处在开放排汗状态,此时受凉风吹拂,皮肤得血管会骤然收缩,使大量血液流回心脏,加重心脏得负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液滞留于汗腺,不利于排汗,还容易.

　　当然,在热环境中过性生活也是不好得.专家建议,最好是在性爱前使用空调,提前半小时开空调降低房间温度,保持室内温度与屋外温度相差在5～10℃左右,开始性爱前最好开窗通风.

　　喝冷饮：损害胃肠黏膜

　　在夫妻生活过程中,周身得血液循环加快,在性交结束后,会感到燥热、口渴欲饮.有得人就急于去喝冷饮,或为了除去汗水而去洗冷水澡,这样对身体健康是不利得.

　　在性生活过程中,胃肠道得血管处于扩张状态,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到一定得损害,甚至引起胃肠不适或绞痛.同样道理,在性交过程中,周身得皮肤血管也充血扩张,汗腺毛孔均处在开放排汗状态,此时受凉风吹拂或洗冷水澡得话,皮肤得血管会骤然收缩,使大量血液流回心脏,加重心脏得负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留于汗腺而有碍健康.如果感到口渴时,不妨先饮少量温热得开水.在房事后1小时左右,身体得血液循环恢复常态之后,再喝冷饮或洗冷水澡为宜.