提高口腔分泌唾液的能力

　　想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。

　　如果晨起口臭的状况始终不能改善，则需要考虑两个原因：

　　一、可能存在口腔疾病。如果已经努力防止口腔干燥却依然口臭，需要考虑有虫牙或者牙周炎等疾病的可能，最好是去看看牙医，获得确切的口臭理由并对症进行预防和治疗。

　　二、可能存在肠胃疾病。如果肠胃不好的话也会对口腔的气味产生影响，因此肠胃不佳的人若是长期口臭，不妨看看内科，从医生处获得建议。

　　当然，每天认真刷牙、做好口腔清洁也是预防晨起口臭非常关键的一步，切不可本末倒置。