三.脱发

　　头发的生长是有一定周期的，每天都会发生自然的落发，这属于正常的生理代谢。人体的新陈代谢需要充足的睡眠来维系。因此足够大睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果长期睡眠不足，人体的新陈代谢被打乱了，毛发得不到足够的营养，脱发的现象就会产生。

　　眼袋、黑眼圈、暗疮色斑、脱发等都是熬夜、睡眠不足导致的女性多种影响美丽的后果，所以女性要想要保持美丽、保鲜，就不要熬夜。