今年61岁，其资产快速增加的香港“股神”曹仁超，涉足投资领域40年，工作繁忙且劳心。近日，医生称其生理年龄不到50岁，其身体状况比大部分50岁的人都要好。这一消息让所有人都感到吃惊，曹仁超保持健康的秘诀在哪里，投资者怎样才能做到健康与投资收益双丰收，为此《每日经济新闻》（NBD）采访了曹仁超。

 

秘诀一：

 

良好的作息和饮食习惯

 

NBD：从投资到出书，再到公益活动，在您60岁的时候仿佛做的事情更多了，我们很好奇您平时的作息时间是怎样安排的？

 

曹仁超：从今年开始，我调整了自己的工作时间，我周一到周五的工作时间是上午10点到下午7点，周末的工作时间是上午10点到下午6点。即使有所调整，很多人可能仍会觉得我工作的时间太长，但我的作息时间很有规律。

 

NBD：许多人赚钱后都会吃遍山珍海味，您平时的饮食习惯是怎样的？

 

曹仁超：我倾向于简单方便的饮食习惯，对快餐、盒饭、三明治都非常喜欢。

 

秘诀二：

 

将澳门银河投资当趣事而不是赌博

 

NBD：在教大家如何投资的时候，您常说要“眼耳口鼻”并用，在您看来，哪些投资习惯是不好的，是有损健康的？

 

曹仁超：眼耳口鼻并用，其实就是教大家要耳听八方，眼观四面，这其实是一件非常好玩的事情。比如在研究蒙牛乳业（2319.HK）的时候，我真的会将该公司所有的产品一一品尝。

 

任何事情要用心去做，获得投资收益的同时还能令投资变得有趣生动。至于有哪些投资习惯是不好的？我觉得不服输的心理是不好的，比如有人越跌越买，不仅是投资策略的失败，也会伤害投资情绪，伤财伤身。

 

NBD：您认为投资中最大的压力是什么？您会有投资压力吗？如果出现压力，您是怎样放松的？

 

曹仁超：如果有人投资时感到了压力，证明他投入的资金太多了，投资是一生一世要做的事情，不是“赚一手”就了事。我今年已经61岁了，在投资方面，我只会动用全部流动资金的40％，从不会感到有压力。而且我早已学会运用止损去保护投资，把每次的损失百分比限制在20％以内。当然出现损失时自然会不高兴，但没有压力。

 

秘诀三：

 

投资、健康、快乐并重

 

NBD：您有因为工作而影响到健康的经历吗？当工作和健康出现冲突时，您是怎样取舍的？或者该如何避免两者冲突？

 

曹仁超：我不会因为工作而影响健康，而且我也并不认为工作会影响健康，我每天晚上12点上床睡觉，早上6点起床，踩30分钟单车做运动，然后会吃早餐、看报，9点半出门上班。这样的生活、工作节奏又怎么会影响健康呢？

 

况且，我一直从工作寻找乐趣，这是保持健康的关键。今年医生还说我的身体状况比大部分50岁的人都好，说明我的工作并没影响我的健康。

 

NBD：一位投资者要想保持健康，最重要的一点是什么？

 

曹仁超：投资、健康、保持心情快乐，三者缺一不可。如果为了投资而影响健康，便说明投入资金已太多，如因健康原因而影响与家人的关系，从而造成不快乐，就是得不偿失了。明白投资的目的，保持健康的方式，就是快快乐乐做人。比如在我坚持继续投资，但投入资金占流动资金的比重将逐年下降，到80岁时，我只会用全部可用资金的20％进行投资。在坚持投资时，我会减少工作量，到65岁后，我会每星期只工作一、两天，70岁时就不会再工作了。