1

本周推荐

1

薏米美白养颜粥谱 食疗方法推荐

发表日期:2012-10-05 00:00 | 来源 :未知 | 点击数: 次 

  薏米具有很好的养颜功效,可以美白肌肤,让皮肤白皙健康,并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家,让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养颜养生

  珠玉二宝粥

  原料:薏苡仁60克,山药60克,柿霜饼24克。

  制用法:将薏苡仁、山药切碎后捣为细末。将薏苡仁末和山药末一起入锅,加适量的清水,炖煮至烂熟。将柿霜饼切成碎块,放入此粥中调匀即成。此粥可每日早中晚各服一次。

  功效及适应症:此方具有滋阴润燥、养肺止咳的功效,适合有饮食乏味、虚热劳嗽等症状的患者使用。

  薏米赤豆粥

  原料:薏苡仁30克,赤小豆20克,粳米30克。

  制用法:将薏苡仁、赤小豆放入清水中泡涨。然后先将赤小豆入锅,加适量的清水煮至破裂,再将薏苡仁、粳米入锅,与赤小豆一起炖煮。将粥熬成烂糊状时,再加入适量的白糖搅匀即成。此粥可每日早晚各服一次。

  功效及适应症:此方具有清热解毒、健脾利湿的功效,适合肝硬化腹水初期的患者使用。

养生热点:

相关食疗养生资讯

热门搜索
推荐图片

热点排行

  • 12款清热解暑养生茶 有效防范夏季中暑
    NO.1

    12款清热解暑养生茶 有效

    不现在已经进入三伏天, 高温 的天气很容易让人心悸、头晕、全身乏力、精神无法集中、 口干舌燥 ,这时饮茶 消暑 是很不错的选择,那么夏天清热消暑喝什么茶好呢?下面就为大...[详细]

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健