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清蒸鱼的做法 这些烹饪技巧做出美味清蒸鱼(2)

发表日期:2015-06-03 00:00 | 来源 :中华养生网 | 点击数: 次 

  3、腌鱼

  鱼上锅蒸制之前,腌制时间不要太长,以10分钟为佳。因为盐有渗透和凝固蛋白质的作用,放置时间过长会使肉质发硬影响口感。

  4、蒸鱼

  将鱼身稍稍架空蒸制。蒸鱼盘内抹上一层薄薄的油,姜片及大葱段间隔铺在盘中央,再将鱼摆上,相当于将鱼稍稍架空,有利于锅内热气循环鱼身均匀受热。

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