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香蕉的功效与作用 十大神奇功效

发表日期:2012-09-26 00:00 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
今天小编给大家介绍的是香蕉的功效与作用,大家都知道香蕉是一种常见水果,其营养价值极高;香蕉虽好,但是香蕉性寒,脾胃虚寒、胃痛腹泻的患者应少吃。

今天小编给大家介绍的是香蕉的功效与作用,大家都知道香蕉是一种常见水果,其营养价值极高;香蕉虽好,但是香蕉性寒,脾胃虚寒、胃痛腹泻的患者应少吃。下面就一起来了解一下香蕉的十大神奇功效吧。

 

 

1.防治胃肠溃疡

 

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

 

2.治疗皮肤瘙痒

 

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

 

3.降低胆固醇血清

 

胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

 

4.治疗高血压

 

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。

 

钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

 

5.治疗忧郁症

 

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

 

6.治疗咳嗽

 

肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

 

7.治疗痔疮及便血

 

每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

 

8.减肥

 

因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

 

9.美容

 

香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。

 

保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑

 

10.解酒

 

香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

(责任编辑:加减法)
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