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餐桌美食兼中药 美白肌肤功效好

发表日期:2014-01-09 21:17 | 来源 : | 点击数: 次 

  有些食物既是餐桌上的美食,又是具有功效的中药。这些药食两用的美容中药比较常见,而且价格便宜,适合人们选用。比如番茄可护肺、可护眼、可护腿等等。下面我们一起来看看药食两用的美容中药都有哪些吧!

  美容中药:红薯护眼

  维生素A素有"护眼小卫士"之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。

  美容中药:海带护发

  说起护发的药食两用的美容中药,可能你知道得很多,例如能令乌黑的,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的等。营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊的美容功效。

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