上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即又养眼。

　　　　菊花茶-

　　　　1.菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　　　2.三花茶

　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可，有宁神静思的效用。

　　　　3.菊花蜜饮

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。