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十款茶最适合夏季养生 茉莉花茶安神养颜

发表日期:2014-05-22 00:00 | 来源 :未知 | 点击数: 次 

  炎热的天气,导致人体出汗较多,心火也比较重,该如何解决这些夏季常见症状呢?这时泡上一壶清茶,十分惬意又养生。那么夏天喝什么茶好?下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶,清热解暑,强心提神,又具增添营养之效,一起来看看吧。

  1、姜茶

  夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

  2、藿香茶

  藿香、佩兰各10克,生鱼腥草30克,为二人份,切碎,加红茶10克;用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

  3、茉莉花茶

  清新舒畅“喝过茉莉花茶的人都知道,其冲泡后香气扑鼻,根据个人口味加入适量冰糖调味,味道更佳。”老板说,喝茉莉花茶也十分有益,不仅具有提神醒脑的功效,令人神清气爽,而且还能安神、缓解头痛。老板还介绍,茉莉花茶特别适合女性饮用,因为有养颜之效。

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