茶不仅是一种文化，也是一种悟性的好归处。喝茶话养生究其有什么讲究呢?一起来了解一下喝茶养生中的大学问吧。

　　喝茶有很多好处，可以消脂，消滞，还可以。但是喝茶的考究很多，需要注意的事项也不少，如果不注意这些点的话，喝茶养生的效果就会大打折扣哦!喝茶养生7项事宜要谨记：

　　要分时间：

　　清晨喝一杯淡淡的，醒脑清心;

　　上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率;

　　午后喝杯红茶，解困提神;

　　晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。

　　这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。 要分季节：

　　春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。 要分年龄：