每个女人都希望拥有纤细的身姿，特别是夏天的时候，这种想法就更加强烈了。身体贮藏了一冬的脂肪如何消除，是每们女性朋友最关心问题。除了适当的运动外，今天小编就给大家介绍一款减肥美体食谱——消脂果菜汁。

　　材料：

　　青苹果1颗、西洋芹1片、青椒1/4个、苦瓜1/5条、大黄瓜1/3条、冷开水2杯。

　　做法：

　　1、将青苹果洗净去核切块(每块切成约2×3㎝)。

　　2、西洋芹洗净切小段(每段约2㎝)。

　　3、青椒洗净切块(约2×3㎝)。