冬季是男性进补的黄金时间，而男性冬季的重点是补肾，都说药补不如食补，饮食补肾一直我们所推崇的最科学健康的补肾方法，那么在冬季，男性补肾吃什么效果最好呢?今天就给大家带来六道壮阳补肾的美食，一边饱口福，一边壮阳补肾，效果杠杠的。这些对男生好处多多的食物，女生快做给他们补补。

　　吮指香辣虾

　　食材：虾15个、线辣子2根、料酒1汤匙、酱油2勺、糖1汤匙、葱花适量、香油适量、生姜4片、大蒜4瓣、花椒1撮、干辣椒6个、郫县豆瓣2勺

　　做法：

　　1)锅里倒底油，放入花椒，烹出香味。

　　2)放入姜片，蒜瓣，干辣椒爆香。

　　3)放入郫县豆瓣炒香。

　　4)放入虾翻炒，虾皮变红色。

　　5)倒入酱油，料酒，糖。

　　6)少加一点水翻炒入味。

　　7)放入线辣子段，葱段翻炒。

　　8)慢慢收汤汁，淋一点香油即可。