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老人切记不能湿发入睡
核心提示：对上了岁数的老人来说， 养生 保健 之道不只在于饮食、 运动 等一些大的方面，就像洗头这样的小事上也不容忽视。老年... [更多详细]
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发布日期：1970-01-01 -
秋凉请保护好老年人的“老寒腿”
核心提示：秋季天气开始变凉，老年人应当特别注意“老寒腿”的发作。 杭州市红十字会医院骨科专家石仕元副院长说，随着天气渐凉... [更多详细]
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发布日期：1970-01-01 -
老年人学会用拐杖保护骨骼
核心提示：老年人由于骨骼钙质流失，导致有时候会使不上力，导致摔倒等严重后果，专家提醒，老年人应当学会使用拐杖，保护自己的... [更多详细]
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发布日期：1970-01-01 -
老人养生不妨多学这四个窍门
核心提示：老年人都很注重 养生 ，但是养生没有方法和窍门就会事倍功半，如果学点窍门就会事半功倍了。看看以下的养生小窍门吧，... [更多详细]
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发布日期：1970-01-01
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老年人秋季养生运动五戒
老年人秋季养生运动五戒 1.戒负重练习：由于老年人的肌肉有所萎...[详细]
