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八个中医方法教你排毒养生更美丽燕窝冰糖粥银耳鸽蛋汤春季养生必备

荠菜粥韭菜粥4款春季必吃养生粥

春日食粥，粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利克化借鉴，又助春阳升发，为理想的催进健康食物。下边绍介几种适于春天的粥： ... [更多详细]

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发布日期：2012-10-05
燕窝冰糖粥银耳鸽蛋汤春季养生必备

1、燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克、冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容 ... [更多详细]

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发布日期：2012-10-05
春天养生四招速效防过敏

吃应季果蔬引发食物过敏春天一到，春在溪头荠菜花，便勾起了许多人对野菜的思念。不过，中国中医科学院皮肤病医院王宝玺提醒... [更多详细]

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发布日期：2012-10-05
谷雨养生三要素不可不记

谷雨，有雨水生百谷的意思，是春季的最后一个节气。我国古代将谷雨分为三候：第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴... [更多详细]

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发布日期：2012-10-05
选对春季养生汤为养生之路铺好基石

春为肝气当令，且春季为四季之首，阳气生发之时，因此春季食疗养肝协调阴阳，可为一年的养生之路铺好基石。以下介绍几个春季... [更多详细]

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发布日期：2012-10-02
春季日光养生重点晒三部位

俗话说春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。眼下正是春夏之交，太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受。春夏之交，日光暖而... [更多详细]

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发布日期：2012-09-28
春季犯困三妙招有效缓解预防

随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，所谓春困秋乏。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春... [更多详细]

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发布日期：2012-09-28
谷雨时节气温升谨防春季上火

4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防春火。天津中医药大学第一附属医... [更多详细]

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发布日期：2012-09-26
春季谈养生全民需防腮腺炎

春季是享受美丽的时节，但这个春季冷暖空气交汇频繁，天气多变，忽冷忽热最适宜多种病原维生素滋生繁殖。人的呼吸道抵抗力就会降... [更多详细]

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发布日期：2012-09-26
春末夏初养生5招益寿延年

春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做... [更多详细]

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发布日期：2012-09-26
春天两把“火” 降火食物推荐

春天火大，胃火、肝火，让人痛苦不堪。下面就说几种消火气的方法。第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛... [更多详细]

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发布日期：2012-09-26
春季中医养生防病又健身

每一轮季变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。在这个万物复苏的季节，我们有很多事情应该去做、值得去做，也是为我们... [更多详细]

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发布日期：2012-09-26