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秋季养阴防滥补应做到7防老人养生的八大禁忌

夏天泻火寒凉体质勿食绿豆粥

夏天肠胃比较虚不可盲目泻火许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜夏天特别燥热，多吃凉的东西可以... [更多详细]

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发布日期：2012-09-27
剧烈运动何时补水最好大揭秘

现在的人越来也注重身体健康，于是运动成了很多人的第一选择，尤其是像跑步、打球等对场地和器械要求不高的运动方式，可是这... [更多详细]

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发布日期：2012-09-27
游泳抽筋保持冷静是自救出路

在游泳时，大家经常会遇到抽筋现象，假如您正在深水区，发生抽筋就很危险。在抽筋危险时候该依靠什么呢?需要我们自救。该如何... [更多详细]

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发布日期：2012-09-27
我们的生活与游泳息息相关

地球之所以被称之为绿色的星球，是因为地球上70%的地表被水覆盖。人类生活离不开水，不会游泳，溺水时刻威胁着我们的生命。据统... [更多详细]

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发布日期：2012-09-27
女性乳腺癌的三大误区

为什么我国城市女性乳腺癌发病率远远高于农村呢?根据卫生部疾病控制局的人报告，1998年-2002年，已接近西方乳腺癌高发国家的水... [更多详细]

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发布日期：2012-09-26
练习太极不要被意识阻碍了脚步

太极拳是最适合中老年健身养生的运动，太极天天走，活到九十九，它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术，任何运动... [更多详细]

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发布日期：2012-09-26