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如何有效快速治疗落枕推荐推拿治疗法颈椎病治疗方法教你24小时颈椎保养方法

睡前排毒九大绝招让你醒来立马变瘦

日常生活中，排毒是我们养生的重要任务之一，要知道排毒对我们很重要，脸色好不好，身材好不好，关键看你排清毒素了没有，那... [更多详细]

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发布日期：2015-03-08
关于吃饭的六个小常识饭前喝汤促消化

吃饭是日常每天都要做的事情，吃饭也是很讲究的，你真的懂怎么吃饭吗?这问题说出来一定会被大家鄙视。其实张嘴吃食物，真的是... [更多详细]

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发布日期：2015-03-05
如何拥有好睡眠？六个小方法睡好“美容觉”

如何拥有好睡眠?良好的睡眠习惯也是养生方法中的一种，如果睡得好，水嫩的肌肤，青春靓丽的容貌也就离你不远了。那如何才能保... [更多详细]

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发布日期：2015-03-05
六个坏习惯让你头发掉光光每天梳头100下

脱发的原因有哪些?因为生活和饮食不良的习惯，导致人们脱发的现象加重，不仅男士脱发泄顶，就连女士也头发稀疏，看起来好不雅... [更多详细]

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发布日期：2015-03-05
脖子落枕了怎么办？五个方法快速治疗落枕

脖子落枕了怎么办?早上起来，总觉得脖子不舒服，僵硬疼痛，这可能是脖子落枕了，脖子落枕非常的难受，可以通过一些按摩让自己... [更多详细]

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发布日期：2015-03-04
盐水泡脚的六大好处脚气补肾抗衰老

随着养生意识的提升，我们越来越重视日常的保健养生，泡脚就是一个不错的选择，我们走在街上经常会见到很多足疗养生馆。... [更多详细]

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发布日期：2015-03-01
春节后怎么缓解疲劳? 六招帮你快速恢复好精神

春节后怎么缓解疲劳 ?春节长假下来，很多人并未因休了假而精神饱满，反倒是出现了各种各样的节后综合症：上班族不愿工作，上班... [更多详细]

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发布日期：2015-02-27
脚部保健的八个方法敲击脚底消除疲劳

现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一... [更多详细]

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发布日期：2015-02-26
春季如何补肾教你养肾护肾的十大秘方

日常生活中，男人承受来自生活和工作的双重压力，很多的时间是不规律的，身体会出现一些情况，肾就是其中经常会出现问题的地方。... [更多详细]

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发布日期：2015-02-26
春节预防便秘七妙招多吃谷物蘑菇每天喝2升水

春节马上要到了，春节期间少不了大鱼大肉，但是吃多了很容易便秘，在其乐融融的春节被便秘困扰，那是多么惆怅的一件事儿... [更多详细]

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发布日期：2015-02-26
五大原因导致落枕落枕了什么方法最有效

天冷后早上起床，经常一不小心就落枕了。落枕或称失枕，是一种冬季常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过... [更多详细]

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发布日期：2015-02-23
落枕了什么方法最有效三招帮你解救落枕的脖子

落枕了怎么办?别以为落枕只是一件小事，它可能就是颈椎病的一种征兆。当你晚上睡觉落枕第二天腰酸背痛的时候，千万不要太大... [更多详细]

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发布日期：2015-02-18