养生堂2013年01月19视频下载  北京卫视养生堂栏目
养生专题：中医清感保平安,流感
养生专家：周平安,王玉光,
专家：周平安  国家级名老中医
      王玉光  北京中医医院肺病研究室主任
今年流感发病比往年提前了5周，是近10年来最早的。由于气候的原因目前是流感高峰期。美国的流感病毒是甲型H3N2，中国是H1N1和H3N2并行。
专家提示，流感对于普通人群并没有很大的威胁，不需要过度紧张。但是高危人群就需要引起重视。得流感易导致生命危险的高危人群包括：4岁以下儿童，65岁以上老年人，孕妇，肥胖人群，慢性基础疾病人群（慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病、肝硬化、慢性肾衰、糖尿病、肿瘤等）。
专家提示，这个时候得了感冒也不一定就是流感。如何简单区分一般感冒和甲流呢？

一般感冒的症状：低烧或不发烧，全身症状不明显。
流感的症状：高烧、发病急、传染性强、全身症状重、聚集性发病、季节性强，主要是冬春季。
专家提示，如果得了流感也不要惊慌，只要不是高危人群很多是可以通过服药和休息自行痊愈的。目前中药针对流感比较有效的金花清感颗粒，要温水服用抗病毒的感冒冲剂，然后服用一小碗粥，服药后要盖薄棉被出汗，而且要出正汗。