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女性练太极 有利健康养容颜
太极 拳 ：女人 养颜 健身 的完美 运动 网上接触练太极拳的女性很少，我总奇怪为何这项非常适合女人的运动不招女人们爱呢？她们... [更多详细]
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发布日期：2012-12-07 -
学习24式太极拳 从练好站庄开始
24式 太极 拳 是一种内外兼修的拳术，如今不少中老年人都已经开始练太极拳，既能陶冶情操，又可以增强体质，但是如何正确的练习2... [更多详细]
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发布日期：2012-11-27 -
中老年最佳运动 多练拳降压保健
打 太极 拳 不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练... [更多详细]
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发布日期：2012-11-27 -
最大流派太极简介 呈现陈氏太极奥妙
陈氏 太极 拳 是太极拳中最大的流派，是一种大众化的太极套路，太极拳能让人彻底放松，能让人的心静如水;对于人体保健有非常大的... [更多详细]
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发布日期：2012-10-09
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太极拳自学教程 怎样才可以练好太极拳
太极 拳 是我们常见的一种锻炼 运动 ，打太极拳可以延年益寿、增...[详细]
