在古代人们就十分注重养生,到现在也逐渐被人们重视起来。通过养生保健可以强健身体,预防疾病从而延年益寿,而养生的方法也是多... [更多详细]
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显... [更多详细]
我们很多老人都是有一些慢性变的,其实很多的老人疾病都是因为血液流动不畅引起的,所以我们老人要没事多吃一些疏通血管的食物的... [更多详细]
很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果,其实药补不如食补,食物或许没有药物的效果快,但是却更健康,而且... [更多详细]
现实生活中,不少失眠患者躺在床上难以入眠,而在不该睡的时候能睡着,如在开会时很快睡着。其原因是,他们在该睡的时候习惯于焦... [更多详细]
对老人来说,经常性的脑部供血不足使得他们无精打采,视物模糊。其实,一些小的头部按摩手法,能帮老人快速缓解症状,达到耳聪目... [更多详细]
夏去秋来,秋风凉凉,秋高气爽,早晚气温温差更是加大,很多疾病最容易在秋天这个乍冷的季节出现,因此,预防各种疾病秋天正当时... [更多详细]
老年人养生与常人都有很大的区别,所以老年人养生的一些误区、禁忌都是需要牢记的,这样才不会危害健康。生活中,有的老人因咀嚼... [更多详细]
人在上了年龄之后,我们很多人都是出现肠胃功能不适的情况,所以我们很多人都是出现了便秘的情况,而饮食缓解便秘才是最好的方法... [更多详细]
每到秋冬的时候,很多的老年人都是比较容易出现脑出血的问题,而且这些疾病其实是很危险的,一旦发病对于我们的健康有着很大的影... [更多详细]
人活大半辈子到了晚年时候,身体就会出现各种各样的问题。所以出门时候,要多加注意才是。老年人已经步入了人生的最后阶段,身体... [更多详细]
椐有关医学资料统计,65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病,如糖尿... [更多详细]
老年人秋季养生运动五戒 1.戒负重练习:由于老年人的肌肉有所萎...[详细]