中老年保健_中老年保健品_中老年营养品,用品,补品

中老年保健

首页 > 大众养生 > 中老年保健 >

药物有何副作用老人对药更加敏感老人健身应注意什么锻炼的五项原则

老人春季晨练九注意不要疲劳出大汗

现在很多人都有晨练的习惯，晨练可以强身健体，而且预防疾病。有的人甚至天还蒙蒙亮的时候就起床晨练了，这样的晨练虽然是... [更多详细]

标签：
发布日期：2014-04-14
老人高血压六注意事项运动要适量睡眠要充足

高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么高... [更多详细]

标签：
发布日期：2014-04-10
老年人饮食注意四要点菜肴要淡饮食要热

老人养生饮食的注意事项有哪些?老年人的消化功能逐渐降低，因此，老年人对饮食应多加注意。为了保持老人身体健康，应注意饮食... [更多详细]

标签：
发布日期：2014-04-04
初春老人护好关节三方法时刻保暖要记得

膝关节的骨关节炎是中老年人最常见的退行性疾病之一，也是最容易在春天复发的疾... [更多详细]

标签：
发布日期：2014-03-30
老人春季多吃九食物预防疾病保持健康

老年人的消化功能逐渐降低，因此，老年人对饮食应多加注意，如果饮食不当对老人的身体会造成一定的危害，那春季老人吃些什么好呢... [更多详细]

标签：
发布日期：2014-03-27
老人春季养生七禁忌忌日晒过多情绪波动

到了春季，天气变化多端，很容易生病，特别是抵抗力较弱的老年人，老年人要注意养生保健，这样才能保障健康身体，那么老年人 ... [更多详细]

标签：
发布日期：2014-03-24
老人春季防病五禁忌忌睡眠过多衣着不当

春季虽说是个好时节，但是也是个疾病的高发时节，所以在春季要注意防病，特别是免疫力较弱的老年人。老年人春季需要多预防一些... [更多详细]

标签：
发布日期：2014-02-21
老年人长寿秘诀按揉腹部有助健康长寿

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功... [更多详细]

标签：老年人,长寿秘诀,按揉腹部
发布日期：2014-01-09
老人冬季注意预防支气管炎方法及食疗

寒冷的冬季，老年人很容易受到风寒侵袭引发支气管炎而苦不堪言。那么，我们在日常生活中应该如何有效预防支气管炎呢?得了支气管... [更多详细]

标签：老人,支气管炎,食疗,方法
发布日期：2014-01-09
老年保健必知 7个好习惯远离老年痴呆

美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说：“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。”遵循以下7... [更多详细]

标签：7个习惯,帮助,远离,老年痴呆
发布日期：2014-01-09
老年人长寿秘诀睡前注意避开10大禁忌

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的... [更多详细]

标签：老人养生,长寿秘诀,睡前禁忌
发布日期：2014-01-09
冬季老人保健适当吃冷食有保健功效

冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点“凉”，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。下面就一起来看看冬季适当吃... [更多详细]

标签：冬季保健,老人保健,适当,吃冷食
发布日期：2014-01-09