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练习瑜伽的益处可内心平复身体回春五个瑜伽招式通畅肠胃纤腰收腹

经典瑜伽减肥六招式轻轻松松变S曲线身材

瑜伽带给你的不仅是锻炼你的身体，还能放松你的身心，让你感觉到快乐，那瑜伽有什么比较好的体式呢?下面小编为大家介绍六式经典... [更多详细]

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发布日期：2015-05-27
最适合减肥的五个瑜伽招式快速高效燃烧脂肪

哪些瑜伽能减肥 ?生活中有许多人喜爱通过瑜伽来运动，而部分的瑜伽还能帮助我们减肥。那么哪些瑜伽的减肥效果好呢?下面给大... [更多详细]

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发布日期：2015-05-07
如何减肚子上的赘肉 5个瑜伽小动作超有效

如何减肚子上的赘肉?现在很多女性都被大肚子困扰着，由于久坐加运动量少，导致肚子上的赘肉越来越多，很多女性虽然体重很轻... [更多详细]

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发布日期：2015-04-23
八个瑜伽减肥招式轻松练出修长纤细美腿

如何瘦腿最快最有效?女性对自己的身材要求是很严格的，不仅要有纤腰美臀，还要有修长美腿，只不过大家都知道下半身是最难瘦的... [更多详细]

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发布日期：2015-04-07
如何瘦腰和肚子? 八个瑜伽动作还你小蛮腰

如何瘦腰和肚子? 腰部和肚子上的赘肉一直是困扰上班族的很大原因，由于长期坐着，腰部和肚子就渐渐的越来越大，身材变样，老公变... [更多详细]

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发布日期：2015-03-12
八个减肥瑜伽动作帮你节后快速恢复好身材

每逢佳节胖几斤，春节长假后，朋友们都在担心自己是不是胖了一圏呢?那么节后如何恢复好身材呢?今天小编给大家带来了八个减肥瑜... [更多详细]

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发布日期：2015-03-12
怎样减肚子最有效 10个瑜伽招式击退大肚子

怎样减肚子最有效? 瑜伽作为一种平和的有氧运动方式，养生的同时还可以减肥瘦身，那么哪些瑜伽动作减肚子呢?下面小编... [更多详细]

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发布日期：2015-03-11
如何瘦腿最快最有效教你8个经典瘦大腿瑜伽

如何瘦腿最快最有效? 瑜伽不但可以增强筋骨韧度，还可以减肥瘦身，下面为大家推荐几款经典的减大腿瑜伽，需要的可以仔细的... [更多详细]

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发布日期：2015-03-11
八个瑜伽减肥招式轻松练出魔鬼身材

瑜伽不但有减肥的功效，还能提升女性的体态美，塑造身材对皮肤的保养也有好处。下面给大家介绍8式常见的简单有效的瑜伽姿势，... [更多详细]

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发布日期：2015-03-11
春季如何减肥最有效 10组瑜伽动作轻松甩肉

春季不减肥，夏季徒伤悲!现在正值春季，减肥还在继续，瑜伽一直是广受追捧的减肥运动，特别是在春季，室内燃脂减肥运动... [更多详细]

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发布日期：2015-03-11
六个瑜伽减肥招式　轻松让你月瘦10斤

瑜珈减肥现已成为一种时尚，只要是选择减肥方法之前也许都会想到瑜珈。瑜伽减肥越来越受到欢迎，那么瑜伽减肥招式有哪些... [更多详细]

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发布日期：2015-03-09
如何减肥最快不反弹五招瑜伽练出S身材

平坦的小腹，迷人的马甲线你是否想做迷人的小腰精呢?简单几种瑜伽，每天 10分钟，让你在家也能塑造魔鬼身材，凹凸玲珑，倾倒... [更多详细]

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发布日期：2015-03-07